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전신(어깨, 종아리) 스트레칭 방법 및 효과 유튜브 영상 알아보기 오늘 블로그에서는 전신(어깨, 종아리) 스트레칭 방법 및 효과 유튜브 영상을 알아보도록 하겠습니다. 저는 50대 중년입니다. 오십견이 지난 이후부터 어깨가 아프고 종아리에 자주 쥐가 생겼습니다. 특히 자다가도 어깨가 아파서 잠에서 깨는 날들이 많았습니다.   밤이 되면 종아리가 땅기고 쥐가 생겨 너무 고통스러운 시간을 보내고 있었습니다. 병원에서 치료도 하고 처방전 약도 복용하고 있었지만 저에게는 효과가 없어 결국 스트레칭을 하고자 유튜브를 보게 되었는데 스트레칭을 한 달 정도 지나서부터 효과를 보게 되었습니다. 영상을 보면서 스트레칭을 시작하지 오늘로써 3개월 정도 되었는데 어깨 통증이 사라지고 종아리에도 쥐가 생기지 않아 요즘에는 꿀잠을 자고 있답니다. 제 주위에도 어깨가 아프고 종아리에 자주 쥐가 .. 2024. 7. 16.
프로 야구 온라인 TV 채널 중계 방송 KBO 하이라이트 바로가기 오늘 블로그에서는 프로 야구 중계방송 KBO 소식 하이라이트에 대해서 알아보겠습니다.  오늘은 2024 프로 야구 시즌에는 야구 중계를 어떻게 보게 되는지 알아보고자 합니다. 저는 축구보다 야구를 무척 좋아하기 때문에 매일 야구를 보는 편입니다.  그래서 저처럼 야구룰 좋아하시는 야구팬들을 위해서 프로야구에 관한 모든  온라인, TV채널, KBO 하이라트 등 야구를 볼 수 있는 모든 방법을 동원해서 프로야구를 관람이나 시청할 수 있도록 블로그에 포스팅을 하게 되었습니다. 이전에는 네이버와 같은 사이트에서 온라인으로 무료로 시청이 가능하고 티브이에서도 중계를 해주었습니다.  이제는 2024 프로 야구 시즌부터는 온라인 중계가  OTT플랫폼인 티빙에서 독점 중계를 하게 되었습니다.      프로 야구 중계 .. 2024. 7. 15.
오징어 게임2 케스팅 발표 / 시즌 1 하이라트 다시보기 잔혹한 게임 속에 던져진 이들의 도덕성과 인간성이 시험대에 오른 오징어 게임 2가 곧 개봉된다고 합니다.  여러분! 이정재 배우가 오징어 게임 출연료를 얼마 받았는지 아세요? 1회마다 무려 13억 원의 출연료로 받았다고 하는 것. 넷플릭스에서  ‘오징어 게임’을 통해 1조 원가량의 경제적 수익을 올렸다고 하는 것을 전 블로그에서 포스팅을 하였습니다. 오늘 블로그에서는 오징어 게임 1 하이라이트 사이트를 소개하고자 합니다.   오징어 게임 하이라이트 바로가기(유튜브)  유튜브에서도 볼 수 있고 넷플릭스에서도 볼 수가 있습니다.   넷플릭스에서 하이라트뿐만 아니라 모든 시즌을 그대로 다시 보기에서 볼 수도 있지만 시간관계상 하이라이트를 보시는 것을 추천드립니다.   저도 3년 전에 시리즈로 모두 시청을 하였.. 2024. 7. 14.
이정재 출연 오징어 게임 넷플릭스에서 다시보기 오늘 블로그에서는 이정재 출연 오징어게임 넷플릭스에서  다시 보기를 알아보겠습니다. 오징어 게임이 어느 덧  3년이 지나가고 있네요.  1. 이정재 배우가 오징어 게임 출연료는 얼마였을까요? 여러분! 이정재 배우가 오징어 게임 출연료를 얼마 받았는지 아세요? 1회마다 무려 13억원의 출연료로 받았다고 합니다.   2. 넷플릭스에서  ‘오징어 게임’을 통해 얼마의 경제적 수익을?  여러분! 넷플릭스에서  ‘오징어 게임’을 통해 얼마의 수익을 올렸는지 아닙니까?  결론을 먼저 말씀을 드리자면 1조원 가량의 경제적 수익을 올렸다고 합니다.  대한민국이 자본국가가 분명하군요. 이정재 출연 오징어 게임 넷플릭스에서  다시 보기  여러분! 이것이 사실인데요. 이 얘기를 듣는 순간~ 기분이 어떠십니까? 이정재 배우가.. 2024. 7. 14.
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